Tanja Leideck - Ophthalmo Consulting

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Neues Jahr - neue Ziele

Ophthalmo Consulting
Veröffentlicht von in Gute Vorsätze · 1 Januar 2020
Den Jahreswechsel nehmen wir gerne zum Anlass, um für das neue Jahr, durch gute Vorsätze, Veränderungen in unserem Leben zu erschaffen.

Vielleicht kennen Sie das: ein guter Vorsatz überlebt meist nicht einmal das erste Vierteljahr. Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt, warum die Überlebenschance eines guten Vorsatzes so gering ist?

Dabei hat doch alles so gut angefangen; Sie haben sich vorgenommen weniger von dem und mehr von dem. Sie wollen sich zum Beispiel mehr bewegen und weniger unbeweglich sein. Und wieso gelingt es nun nicht, sich an die eigenen Vorsätze zu halten? Schließlich wurden diese nicht auferlegt oder aufgezwungen. Nun, dass hängt in erster Linie damit zusammen, dass uns der gute Vorsatz vielleicht doch nicht so wichtig ist und die Komfortzone noch zu bequem. Außerdem können Vorsätze jederzeit geändert werden - die Einhaltung wird von niemandem, außer uns selbst überprüft. Und das Zurechtbiegen der Argumente, warum der Vorsatz nicht umsetzbar war, ist in alle Richtungen möglich.

Mein Tipp für die guten Vorsätze (gilt im übrigen für anderen Veränderungen in Ihem Leben genauso): bevor Sie einen guten Vorsatz formulieren, hinterfragen Sie, ob der gute Vorsatz wirklich wichtig ist und Sie Ihrem Ziel näher bringt. Schauen Sie sich Ihre aktuelle Situation genau an und formulieren Sie Vorteile die Sie durch die Veränderung, benannt durch den guten Vorsatz, erfahren werden konkret aus.

Als Verstärkung, schreiben Sie sich den guten Vorsatz und seine Vorteile für Ihr Leben auf. Zusätzlich notieren Sie, wie es sich anfühlt, wenn die Veränderung vollzogen sein wird.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg mit Ihren guten Vorsätzen. Für das neue Jahr 2020 viel Gesundheit, Leichtigkeit und Spaß. Dass Sie alle Ihre Wünsche und Ziele, die Sie sich gesetzt haben, erreichen.

Ich freue mich darauf, auch in 2020 Ihren Blick für die Zukunft zu schärfen.

Ihre Tanja Leideck




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